A la incubación se le conoce también como “digestión
inconsciente de las ideas” (Rodríguez, 1985), ésta etapa es de calma aparente,
pero en realidad dentro de la mente se están gestando ideas. Se compara a esta
etapa con la de un embarazo, porque al término del mismo la mujer, se dice
coloquialmente “da a luz”, de la misma manera en que una mente creativa se
ilumina con una idea.
Toda persona experimenta de diferente modo estas etapas, el
escritor colombiano ganador del premio Nobel 1982 Gabriel García Márquez,
escribió lo siguiente, haciendo referencia a un artículo que debía entregar
cada semana: “Lo escribo todos los viernes desde las nueve de la mañana hasta
las tres de la tarde... Cuando no tengo el tema bien definido me acuesto mal la
noche del jueves, pero la experiencia me ha enseñado que el drama se resolverá
por sí solo durante el sueño, y que empezará a fluir por la mañana desde el
instante en que me siente ante la máquina de escribir” (Rodríguez, 1985).
Es muy frecuente que el momento en que “se cocina” la idea,
sea cuando estamos dormidos y el momento justo donde acontece la iluminación es
al abrir los ojos por la mañana.
Otro momento en que surgen las ideas, es casualmente cuando
no se está pensando –al menos de manera consciente– en el problema en cuestión,
es como si el estar obsesionado con resolver un problema te bloqueara. De ahí
que una de las recomendaciones para desbloquear la capacidad creadora sea
realizar actividades que despejen la mente; algunas personas hacen ejercicio,
otras toman una siesta, otras dedican parte de su tiempo a la jardinería,
juegan baloncesto o leen un buen libro.
Por mucho tiempo pensé que el ver fotografías facilitaba la
generación de ideas. Ahora, pienso que es el período de relajación o distensión
lo que facilita realmente que las buenas ideas ocurran; es como si existieran
dentro de nuestra mente de forma pasiva, sólo que es necesario no intentar
atraparlas desesperadamente, sino esperar a verlas claramente una vez que
estamos serenos.
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